💙長大以後，很少再為漫畫哭了，
所以選在這麼晚的時間分享。
有些人的不安，
很難從生活表面看出來。
💙故事的月岡文三十歲，有工作，
也能照顧自己的生活。
她看著身邊的朋友陸續結婚、生子，
開始在意自己是不是停在原地。
在職場後輩的推薦下，
她下載了交友軟體，原本想認識男性，
第一次赴約卻遇見外型俐落、
說話直接、很清楚自己想法的女孩須良。
💙這場意外的相遇，
慢慢替小文打開新的生活。
後來，她們又認識了已婚、有孩子，
卻想在家庭之外重新交朋友的小鈴。
幾個人生狀態完全不同的女孩開始一起吃飯、
聊天，談工作、戀愛、婚姻、家庭，
也談那些平常很難向熟人說出口的心情。
💙第一集裡，小文曾經這樣說：
「不論想被他人肯定的這種心情，
還是無法達到理想的自我⋯⋯
不管在何時、自己處於何種狀態⋯⋯
我總是會感到非常不安，
因為，我總是自己在責怪著自己⋯⋯」
這段話幾乎抓住了第一集最重要的心理狀態。
💙小文心裡一直存在一套評分標準，
別人怎麼看自己，是一套標準；
理想中的自己，又是另一套標準。
朋友陸續進入婚姻與家庭，
她也一次次回頭檢查自己的位置。
即使周圍暫時沒有人批評她，
她也會繼續責怪自己。
💙第一集裡，須良讓小文第一次有機會近距離
看見另一種面對自己的方式。
小文在這段友情裡慢慢發現，
一個人可以有矛盾，
可以暫時沒有答案，
也可以把那些不夠「好」的心情說出來。
她開始知道，原來人可以用不同方式面對自己。
💙到了第二集，
小文開始和交友軟體上的男性約會，
其中有一位男性，各方面條件看起來都很好。
小文真正和他相處之後，
才開始發現自己過去面對感情時，
有一個非常熟悉的習慣。
💙她說：
「只要被誇獎，輕易就會感到開心，
一旦如此，想要得到更多誇獎的我，
就會不斷地一步一步的⋯⋯
朝著『對方想要看到的我』走去，
最後就會變得以對方的要求為優先，
然後對自己的疼痛視而不見。」
這段話和第一集放在一起看，
月岡文的變化就變得很清楚。
💙第一集，她已經發現自己總是在責怪自己；
第二集，她開始看懂自己如何走到這裡。
為了延續被肯定的感覺，
她會逐漸調整自己，
最後連自己的不舒服都往後放。
💙所以第二集裡，
小文說出的另一句話也非常重要：
「我把『尊重對方』
和『輕視自己』這兩件事畫上了等號。」
這句話比「要愛自己」複雜得多。
💙小文一直認為自己是在好好對待別人，
她體諒、配合、考慮對方的感受，
也願意調整自己。
在很多關係裡，
這些甚至會被稱讚為成熟、體貼、善解人意。
問題在於，她很少替自己的感受保留同樣的位置。
只要別人覺得這個人條件很好，
她就可能懷疑是不是自己要求太多；
只要拒絕可能使對方失望，
她便先想著怎麼配合。
久了以後，她甚至會把
「讓自己不舒服」理解成維持關係必須付出的代價。
💙《色彩悖論》第二集
「穿自己的鞋」這個意象，
也因此變得特別有意義，
鞋子合不合腳，走的人自己會知道。
小文過去經常忽略那些已經出現的不舒服，
到了第二集，她終於開始問自己：
「我喜歡嗎？」 「我想繼續嗎？」
小文仍然會因為被稱讚而開心，
也會希望得到喜歡的人肯定。
這些需要繼續存在，
她開始做的是把自己的感受也放進關係裡。
朋友可以提供新的角度，
也可能因為太關心而跨過界線；
別人的稱讚可以帶來快樂，
也可能變成追逐肯定的起點。
真正需要慢慢學會的，
是聽見這些聲音之後，
仍然清楚知道自己的位置在哪裡。
💙一個男人條件很好，只說明他的條件。
真正需要回答的是，
和這個人在一起時，自己會變成什麼樣子？
我覺得這才是《色彩悖論》
前兩集真正留下來的東西。
月岡文一直想成為更好的自己，
只是過去的「更好」，經常由別人的目光決定。
到了第二集，她開始察覺，
一段關係若讓自己長期忽略疼痛，
那份疼痛本身就值得被看見；
尊重一個人，也需要替自己的感受保留位置。
💙第一集，她看見自己總是在責怪自己；
第二集，她開始理解自己如何一步一步走到這裡。
她依然會在意別人的目光，
也依然想被喜歡。
當她開始問自己「那我現在是什麼感覺？」，
判斷人生的基準也慢慢回到自己身上。
也許真正屬於自己的鞋，就是這樣慢慢穿回來的。
《色彩悖論》
作者｜芝田光（シバタヒカリ）
譯者｜SAKANA
出版｜天光出版
